Aprender a practicar Mindfulness por Vicente Simón Pérez

Aprender a practicar Mindfulness, elaborado por Vicente Simón Pérez. El descargar Aprender a practicar Mindfulness posibilitará que lo tengas siempre disponible en tus dispositivos. Pero no olvides que también puedes leerlo en línea, sin necesidad de descargarlo. Podrás obtenerlo en los formatos PDF gratis y EPUB gratis.  El libro está en idioma desconocido y tiene un total de 222 páginas. La editorial es Christopher K. Germer (col.). Tenemos más libros en nuestro sitio, utiliza el buscador para llegar a ellos.

Sinopsis:

Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.

Información:

  • Título: Aprender a practicar Mindfulness
  • Autor: Vicente Simón Pérez
  • Editorial: Christopher K. Germer (col.)
  • Otra información: Sello Editorial, S.L.
  • Idioma: desconocido
  • Páginas: 222
  • ISBN: Sin información del ISBN
  • Fecha de publicación: 12/2/2011

Información sobre descargas:

Última descarga: hace 20 minutos. Total descargas: 525. Leído 722 veces en el último mes.

Guardado en Sin categoría

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *