PILATES DE STEFANIE POWERS por Stefanie Powers

PILATES DE STEFANIE POWERS, elaborado por Stefanie Powers. El descargar PILATES DE STEFANIE POWERS posibilitará que lo tengas siempre disponible en tus dispositivos. Pero no olvides que también puedes leerlo en línea, sin necesidad de descargarlo. Podrás obtenerlo en los formatos PDF gratis y EPUB gratis.  El libro está en idioma desconocido y tiene un total de 144 páginas. La editorial es Nora Steinbrun (tr.). Tenemos más libros en nuestro sitio, utiliza el buscador para llegar a ellos.

Sinopsis:

¿Deseas un sistema de ejercicios ideal para mantenerte en forma? ¡Este libro es justo lo que estás buscando! Tras muchos años de trabajo con el Pilates clásico —el sistema de ejercicios creado por Joseph Pilates—, Stephanie Powers ha conseguido la solución perfecta para todas aquellas personas que desean alcanzar un buen estado físico y mantenerlo. Su suave programa de ejercicios que nos presenta incluye el Pilates tradicional e innovadores patrones de movimiento, cuya finalidad es ejercitar el cuerpo como un todo y desarrollar músculos más estilizados, fuertes y eficientes. Pilates de Stephanie Powers está diseñado para trabajar todo el cuerpo, y hace trabajar incluso los grupos musculares más pequeños, que en general son ignorados por otros programas de ejercicios. Conduciéndonos a conectar la mente, el cuerpo y la respiración, nos permite desarrollar una mayor concentración y mejorar nuestro equilibrio; como consecuencia, nuestro estado anímico mejora y llegamos conocer lo que en verdad significa una óptima salud personal.

Información:

  • Título: PILATES DE STEFANIE POWERS
  • Autor: Stefanie Powers
  • Editorial: Nora Steinbrun (tr.)
  • Otra información: Gaia Ediciones
  • Idioma: desconocido
  • Páginas: 144
  • ISBN: Sin información del ISBN
  • Fecha de publicación: 6/27/1905

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