4 años para 32 segundos de Saúl Craviotto Rivero

4 años para 32 segundos de Saúl Craviotto Rivero en PDF

Uno de los libros más buscados por los seguidores de Saúl Craviotto Rivero es 4 años para 32 segundos. Esta publicación realizada por la editorial fue un verdadero éxito.
Es más, dentro de la temática Autoayuda podríamos decir que esta es una de las mejoras obras o una de las que más aporta dentro de estos conocimientos. Por lo tanto, desde Libro Adicto los invitamos a leer 4 años para 32 segundos y otros libros de Saúl Craviotto Rivero.

Ficha Técnica
Fecha de publicación: 06/10/2020 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-16928-99-6 | Código: 10227973 | Presentación: MP3 | Colección: Alienta | Narrador: Enric Puig | Duración: 04:03:43 | Sentido de lectura: Occidental

Información extra:

  • Editorial:
  • Lenguaje: Español
  • Descargas: 738 descargas mensuales.
  • Tamaño del archivo: 573 Kb.
  • Estado: Disponible.

Sinopsis de 4 años para 32 segundos de Saúl Craviotto Rivero

Hoy en día hay cierta tendencia a buscar fórmulas mágicas para el éxito y, a ser posible, de efecto inmediato. En realidad, no existen atajos ni fórmulas milagrosas. Sólo hay un camino: el esfuerzo, la determinación y ciertas dosis de sacrificio. En este libro, el campeón olímpico Saúl Craviotto nos descubre cuáles son los pilares en los que se ha apoyado para lograr sus metas en el deporte y en la vida. Lo que denomina «el triángulo del éxito»: la mente, el cuerpo y las relaciones sociales. A diferencia de otros deportistas que se centran únicamente en la preparación física, el piragüista español da una enorme importancia a la preparación mental y al entorno social. El equilibrio entre estos tres elementos le permite dar lo mejor de sí mismo en las citas clave. Para gestionar el apartado mental recomienda fraccionar objetivos, gestionar la presión, disfrutar del camino, no obsesionarse y creer en uno mismo. Para el pilar físico es básica la planificación y saber sufrir cuando es necesario. Y en cuanto al pilar social, hay que rodearse de personas con mentalidad positiva y constructiva con las que establecer vínculos afectivos de verdad. Repleto de consejos, experiencias vitales y anécdotas deportivas, este libro incluye además su plan de entrenamiento semanal, así como algunas de las recetas con las que cuida su dieta y que están especialmente indicadas para cualquier persona que practique deporte asiduamente.

¿Qué valoración le dan los lectores? 10.00 puntos.

Formatos en los que está disponibles 4 años para 32 segundos de Saúl Craviotto Rivero:

  • Mobi.
  • DRM Adobe.
  • PDF.
  • ePub.
  • Kindle.
  • MP3.

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