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Burbujas de paz . Pequeño libro de Mindfulness para niños (y no tan niños) por Comas, Sylvia

enero 19, 2019

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Burbujas de paz . Pequeño libro de Mindfulness para niños (y no tan niños)

Título del ebook: Burbujas de paz . Pequeño libro de Mindfulness para niños (y no tan niños)
Autor: Comas, Sylvia
Editorial: Nube de Tinta
Categoría: Cuestiones personales
Fecha de publicación: 11/3/2016
Número de páginas: 264
ISBN: 9788415594963
Idioma: Español
Más información del libro: Cuestiones personales y sociales: familia (infantil/juvenil) | Cuestiones sociales (Infantil/juvenil)

Tamaño del archivo: 239.5KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

Un libro de Mindfulness para niños y familias.Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.Este libro incluye:* Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.* Un plan de introducción familiar semana a semana.* Acceso a través de URL a meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.* Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.* Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.* Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.

Sobre el autor:

Información sobre el autor no disponible

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