La guía definitiva – Entrenar con pesas para gimnasia por Rob Price

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La guía definitiva - Entrenar con pesas para gimnasia

Título del ebook: La guía definitiva – Entrenar con pesas para gimnasia
Autor: Rob Price
Editorial: Price World Publishing
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 6/20/2012
Número de páginas: 176
ISBN: 9781619840997
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y superación Hogar y estilo de vida Deportes Salud, bienestar y familia

Tamaño del archivo: 5279.74KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

La guía definitiva, Entrenar con pesas para gimnasia es la guía de entrenamiento específico para gimnasia más completa y actualizada en el mundo actualmente. Contiene descripciones y fotografías de casi 100 de los ejercicios más efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas específicos para gimnasia a lo largo del año que garantizarán que mejore su desempeño y obtenga resultados. Ningún otro libro de gimnasia hasta hoy ha sido tan bien diseñado, ni tan fácil de usar, y está tan comprometido con el entrenamiento con pesas. Este libro hará que los gimnastas incrementen su flexibilidad, fuerza, y agilidad haciendo posibles los niveles más altos de desempeño. Al seguir este programa mejorará en todos los aspectos, desde las composiciones hasta las salidas, logrando una mejor ejecución en general. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de éste libro y de sus técnicas, y ahora usted también puede hacerlo!

Sobre el autor:

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