Saltar al contenido

La necesidad de complacer . Mindfulness para empezar a quererte por Fine, Micki

noviembre 21, 2018

Descargar La necesidad de complacer . Mindfulness para empezar a quererte pdf

La necesidad de complacer . Mindfulness para empezar a quererte

Título del ebook: La necesidad de complacer . Mindfulness para empezar a quererte
Autor: Fine, Micki
Editorial: Urano
Categoría: Afirmación personal
Fecha de publicación: 3/9/2015
Número de páginas: 224
ISBN: 9788479539009
Idioma: Español
Más información del libro: Afirmación personal, motivación y autoestima

Tamaño del archivo: 430.66KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

Un libro práctico para aprender a superar la necesidad de complacer a los demás. Micki Fine está especializada en el tratamiento de la depresión, el estrés y el dolor. Basado en los principios del mindfulness. Cuidar de los demás y demostrarles nuestro cariño es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, cuando el deseo de complacer viene motivado por el miedo a que el otro nos retire su amor o incluso a que nos abandone se convierte en una dinámica destructiva, dolorosa y difícil de superar. Cuando tenemos la sensación de no estar a la altura, cuando nos esforzamos por hacer o decir lo que creemos que los demás esperan de nosotros, cuando nos cuesta decir no o sacrificamos nuestro propio bienestar por complacer a los demás o por encajar, ha llegado el momento de tomar medidas. La propia libertad está en juego y también la felicidad. En un apasionante viaje por el corazón de las dinámicas que nos limitan, Micki Fine, psicoterapeuta especializada en técnicas meditativas desde hace más de veinte años, nos brinda una poderosa herramienta para superar la tendencia a complacer y experimentar verdadero amor hacia uno mismo mediante una de las herramientas más poderosas que existen: el mindfulness.

Sobre el autor:

Información sobre el autor no disponible

Leer Ebook Online La necesidad de complacer . Mindfulness para empezar a quererte.epub

¿Cómo descargar el archivo?

  1. Crea una cuenta gratuita
  2. Descargar o leer en línea todos los libros disponibles que necesites.
  3. Cancela la cuenta en cualquier momento.
Descargar