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Título del ebook: Mad Scientist Muscle. Time/Volume Training
Autor: Nick Nilsson
Editorial: Price World Publishing
Categoría: Autoayuda
Fecha de publicación: 10/6/2014
Número de páginas: 68
ISBN: 9781936910557
Idioma: Español
Más información del libro: Autoayuda y superación Salud, bienestar y familia
Tamaño del archivo: 1726.46KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK
Descripción del libro:
Think changing your physiology is impossible? THINK AGAIN…With Mad Scientist Muscle: Time/Volume Training, you’ll use science-based training techniques, like “controlled overtraining” and “structural training”, to optimize your physiology and prepare your body for muscle growth. Time/Volume Training is all about short sets, managed rest and high volume. It’s an ideal way to achieve muscle mass gains even with bodyweight exercises. Best of all, every training session is designed to be completed in less than an hour!Also included:- Detailed nutrition section – Supplement guide – Low-carb dieting option – “Lazy Cook” muscle-building recipesThis book includes the most INSANELY effective training techniques you’ll ever experience. It is packed with powerful training methods designed to build MASSIVE muscle by using a volume/intensity-driven format.
Sobre el autor:
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