Mindfulness para runners de Montse Rodrigues Fígols

Mindfulness para runners de Montse Rodrigues Fígols en PDF

Uno de los libros más buscados por los seguidores de Montse Rodrigues Fígols es Mindfulness para runners. Esta publicación realizada por la editorial fue un verdadero éxito.
Es más, dentro de la temática Autoayuda podríamos decir que esta es una de las mejoras obras o una de las que más aporta dentro de estos conocimientos. Por lo tanto, desde Libro Adicto los invitamos a leer Mindfulness para runners y otros libros de Montse Rodrigues Fígols.

Ficha Técnica
Fecha de publicación: 01/05/2019 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-480-2500-7 | Código: 10227774 | Presentación: MP3 | Colección: Salud | Narrador: Aitor Garay | Elisabet Egea | Duración: 03:00 | Sentido de lectura: Occidental

Información extra:

  • Editorial:
  • Lenguaje: Español
  • Descargas: 703 descargas mensuales.
  • Tamaño del archivo: 550 Kb.
  • Estado: Disponible.

Sinopsis de Mindfulness para runners de Montse Rodrigues Fígols

¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además de correr, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y Montse Rodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esos minutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, para conseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y en forma.

¿Qué valoración le dan los lectores? 9.00 puntos.

Formatos en los que está disponibles Mindfulness para runners de Montse Rodrigues Fígols:

  • Mobi.
  • DRM Adobe.
  • PDF.
  • ePub.
  • Kindle.
  • MP3.

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