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Running . Mantente en forma y disfruta corriendo por HEIMBURGER, FLORENCE

enero 31, 2019

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Running . Mantente en forma y disfruta corriendo

Título del ebook: Running . Mantente en forma y disfruta corriendo
Autor: HEIMBURGER, FLORENCE
Editorial: Terapias Verdes
Categoría: MENTE
Fecha de publicación: 11/13/2017
Número de páginas: 80
ISBN: 9788416972210
Idioma: Español
Más información del libro: MENTE, CUERPO Y ESPÍRITU

Tamaño del archivo: 547.92KB
Formatos disponibles: PDF – EPUB – EBOOK

Descripción del libro:

Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.

Sobre el autor:

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